目次 マグロのあらは激安 血合いと骨と身を分ける 生本マグロの赤身1人前が100円 MCTオイルでトロを作る マグロのあらのトロの作り方 材料（2人前0g） 作り方 血合いもおいし
マグロ カマ 煮付け 圧力鍋- SnapDishに投稿されたぬう太郎さんの料理「本鮪のカマの煮付け (IDiC54Ka)」です。「本鮪のカマは 焼いても煮てもスゴく美味しいです 大量に作って毎日食べたいけど なかなか手に入らないのが残念」煮付け 本鮪 カマ 圧力鍋で簡単マグロのテールと大根の煮物。 安くて美味しい食材。 アラフォーシングル男の自由気ままな沖縄ライフ 圧力鍋で簡単マグロのテールと大根の煮物。 安くて美味しい食材。 テーマ： 手料理とか家呑み 仕事帰りに
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